Tårar och glasrör

Jag började gråta hos logopeden i onsdags.

Den senaste veckan har kännts övermäktig. Det har varit jättesvårt att prata med rätt teknik.

Istället har jag velat fly in i tystnaden.

Och pratar jag så är det som om en röst i mitt huvud samtidigt säger 

Var tyst var tyst var tyst prata inte.

Det är som om jag hade en ätstörning och försöker äta. Talet som är så förknippat med känslor, personlighet, kontakt med andra människor har blivit det som gör mig besviken och begränsad.

Den här veckan har jag kännt mig ledsen och värdelös på att göra rätt.

När jag väl satt på mitt veckoliga besök hos min snälla logoped, så bara brast det och tårarna rullade ned för kinderna och rösten blev darrig och pipig.

Det känns som om jag blir slagen på fingrarna när jag ska prata.

Av mig själv för jag tycker jag pratar på fel sätt.

Sa jag.

Jag blir otroligt självmedveten eftersom jag tycker mina kollegor och vänner har mig under luppen. Eller kanske stetoskopet. Även om de kanske inte alls har det egentligen.

Min logoped tacklade det hela bra. Hon sa lugnt och sansat att hon förstod min frustration och att vi kanske skulle ses lite oftare eller lite längre pass så jag hinner nöta in övningarna och rätta  tänket.

Sen plockade hon fram det finska bubbelröret.

Det är ett 26cm långt glasrör, ca 1cm diameter. Specialblåst på glasbruk i Småland som med hjälp av en bunke vatten och att jag Hooo-ar ned blåsande i vattnet med glasröret i munnen och andra änden 1-2cm ner i vattnet får stämbanden att slappna av och svänga rätt.

Allt medan kinderna ska fladdra lite och munnen truta.

Det låter som rena knaseriet, men jag blev ordinerad att bubbla med en viss sorts ljud under en minut en gång i timman under en vecka.

Tanken är att det ska vibrera stämbanden och få dem att svänga löst och ledigt och därmed lossa spänningar. 

Finland ligger långt före andra länder när det gäller forskning om stämband och röstträning.

De har till och med tagit fram en liten vattenpipa i fickformat som ska hjälpa vid astma och trötta stämband.

NHS-Vattenpipa Inhalator
Ett effektivt och säkert sätt att fukta strupen, svalget och stämbanden
För astmatiker efter medicinering
För lindrande av hosta
För lindrande av irritation i svalget och strupen
Vårdar en professionell talares stämband
Rehab-Shop
Viskastrandsvägen 3519 97 Öxnevalla Internet: rehab-shop Telefon: 0320 – 83 911

En sådan ska jag köpa.

Jag har gjort övningarna i två dagar nu och jag måste säga att det känns bra varje gång jag gjort det.

Som en stämbandsavslappningsövning.

Finskt hokuspokus eller snilledrag, funkar gör det iallafall.

Jag har hittat ett rum på jobbet dit jag går en gång i timmen. Mina kollegor tycker jag är knasig och har börjat skämta om att jag har en haschbong därinne. Men  de är nog lite nyfikna också.

Min sambo ville att jag skulle fortsätta när jag gjort övningarna en minut, för han tyckte det var småtrevligt sådär vid frukostbordet. [Ja, han är den bäste.]